睡眠時間のこと

僕は昔から3時間で疲れが取れる睡眠方法が100万円で手に入るなら金を払うと思っている人間なのですが、未だ6時間は寝ないと身体に疲れがたまってくる睡眠方法しか持ち合わせてなくて、5時間くらいしか寝ない日が続くと、休みの日に寝だめをしないといけない状態です。
そんな時にこんな人力検索がありました。
睡眠時間を短くして、今までと同じぐらい回復させる方法はありますか？よろしくお願いします
みんな結構いろんな工夫をしてるんですね。