読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2011年03月02日の日記

この日思ったこと

昨日寝付きが悪いことを書いたが、今日はついに朝方まで寝れないという失態を犯してしまった。
なるべく意識して早く布団に入り、難しくない本をまったり読んでいたら眠くならないことに気づき、目をつぶってリラックスを意識ししていたら、逆に「寝ないと」と深層心理で意識してしまい‥‥‥‥という感じだ。
今日は休みだったので、彼女が一番辛いのは午前中と行っていたので彼女の実家に行こうとしていたが、殆ど寝ない状態で行くのはそれはそれで問題になるので、彼女には申し訳なかったが午前中睡眠をとることにして、午後にいくことにした。
彼女も辛いのに精一杯セーブして気持ちを僕に伝えてくれたのが痛く伝わってきたし本当に情けない。
これから息子と彼女のために寝るのも自分の仕事と思って、昨日書いたようにきちんと眠りに入ることが出来る環境づくりをしよう。

この日のツイート