今週のお題「体調管理」お題を見て自分の日常を考えてみると、特別な事はしていないんですが、結果として体調管理になっている事はあるかなあと思うのでまとめておきます。 寝る前にヤクルトを飲む 我が家では寝る前に、ヤクルト・ミルミル・ラブレのどれか…
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