今週のお題「運動不足」

今週のお題「運動不足」

そもそもスポーツマンではない一般人なので、基本運動不足なんだろうけど、数年前までは男の子二人を自転車に乗せて遠くの公園に行ったりしていたので、結構体を動かせていた自覚はあります。
でもお兄ちゃんが小学生になったあたりから下の子も同時に大きくなる訳で、自転車に乗せれなくなってからここ2年は歩くと疲れやすくなってたり等自覚症状は増えてきていました。

で、去年の夏の体調不良事件。

僕も数日前から、どこでお昼を食べるかとか一日の流れをプランニングして、前日から猛暑の今年に合わせて保冷剤を冷凍庫に入れたりとか、意気揚々と準備を進めていました。 で、当日みんなで電車で移動していたら。。。。。。貧血・めまい。 新橋駅まで着いたもののすぐに回復せず。家族や会場でみなさんに迷惑をかける事もあったので無理せずUターンして帰宅しました。

今年のMaker Faire Tokyo - toguoのブログ

そしてそこから一念発起して筋トレを自己流で始めていたところの筋肉体操降臨。
toguo.hatenablog.com

最初の数カ月はほぼ毎日何らかのメニューをこなし、終わった後にはプロ定員を摂取したりして、20年変わっていなかったガリガリの体重が数キロ増量しているという良い成果がが出ていました。

でもプロテインの飲み過ぎで消化不良になったりして飲む頻度が減ったり、ちょっとマンネリ化して筋肉体操をやる日が減ってきたりしてて、今年の夏の猛暑をきっかけに全然やれなくなってしまっていました。

こういうお題も出たし、涼しくもなってきたのでまた当初のペースに戻して、毎日何らかの運動を出来る体制にしたいと思います。

そして来年からは下の子も小学生になるので、朝の通勤に自由度が拡がるので途中の駅まで自転車通勤するとかして行きたいなあと思っています。

最近の子供たちのレゴ作品

電車（乗り物）を輸送するトラック

沢山の電車や車などの乗り物を作っているセカンドクルーですが、最近は複数の乗り物を組み合わせて作る作品が増えてきました。

電車を工場まで運ぶトラックでしょうか。

上部にあるアンテナだけではなく、本物の電車にもあるバネ付きの台車を再現しているところが凄いです。

セカンドクルーが作るものには目が必ずついていて可愛いです。

ヒーロ総出演な乗り物

これは兄弟合作の作品で、彼等が創作しているお話のキャラクターが総出演して巨大な敵と戦うための乗り物を一緒に盛り上がりながら作っていました。

お互いの設定を壊すことなくどんどん混ぜ合わせちゃって、結果すごいものになると言うのは、子供らしいなあと思うだけでなく、仕事でも見習いたいスキルですね。

2019夏の思い出その3「セカンドクルーと夏休みの工作」

9月に1件も載せられず、毎年違和感のあるタイミングになっていますが、ここから数日夏の思い出を投稿していきたいと思います。

ここ数年MakerFairに行くと、家族全員 物欲や制作・表現欲に刺激を受けます。
toguo.hatenablog.com

そんな中セカンドクルーがお兄ちゃんの夏休みの宿題を見ていて、夏休みの工作というのに憧れていたようだったので、以前古いMacの基盤やディスプレイを外して、その中に液晶とラズパイを入れたパソコンを作っていたのですが、その時の経験を生かしてもう一回セカンドクルーと考えながら組み上げてみました。

オリジナルBMOの完成！

子供たちはアドベンチャー・タイムというアニメが大好きで、その中で登場するBMOというコンピュータのキャラクターが可愛いくてリュックも持っていたので、我が家オリジナルのBMOを作ろうということになりました。

で、完成したのがこちら。

中身は、コンピュータ本体はラズパイで作り、液晶は以前組み上げた時は隙間が目立ってしまったので、分解し液晶パネルを直接貼り付けるようにしてみました。
BMOの顔はセカンドクルーにマウスで書いてもらったものを壁紙に設定し、ダンボールで手や「BMO」と書かれているパーツを作ってもらい貼り付けました。

やっていることは大したことではないのですが、一緒に作った・世界で一つだけのオリジナルというのは本人も満足したようですし、僕もとても楽しい時間になりました。

これがコンピュータと仲良くなるきっかけになってくれれば嬉しいです。

2019夏の思い出